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알레르기1

🌿 셀러리 효능과 건강한 섭취법 셀러리는 오래전부터 유럽과 지중해 지역에서 약초로 사랑받아온 채소예요. 초기에는 음식보다는 약용으로 먼저 쓰였고, 특히 고대 그리스와 로마에서는 신성한 식물로 여겨졌어요. 그만큼 셀러리는 인간과 오랫동안 함께한 식물 중 하나라고 할 수 있죠. 요즘은 셀러리가 건강식단의 대표 주자로 자주 등장해요. 칼로리는 낮고, 식이섬유와 비타민이 풍부해서 다이어트 식품으로도 인기 많답니다. 샐러드, 스무디, 주스 등 다양한 방식으로 활용돼요. 내가 생각했을 때 셀러리는 ‘건강한 삶’을 상징하는 대표 식재료 같아요. 쌉쌀하면서도 청량한 맛 덕분에 먹는 순간부터 몸이 정화되는 느낌을 줄 때가 있거든요. 지금부터 셀러리의 모든 것, 함께 알아볼게요! 😊🥬 셀러리의 기원과 역사셀러리는 아주 오래된 식물이랍니다. 기원전 1.. 2025. 3. 29.
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